Sich des Atems bewusst zu werden, ist eine Möglichkeit, im gegenwärtigen Augenblick anzukommen.
Thich Nhat Hanh
Hältst du gerade die Luft an? Oder atmest du regelmässig? Durch Bewegung und Tanz erforschen wir die verschiedenen Phasen unseres Atemzyklus: das Ausdehnen und Zusammenziehen unseres Körpers und die Pausen dazwischen. Jede Phase hat ihre eigene Qualität und regt zu gewissen Bewegungen an. Und jede Bewegung lässt sich auch wieder mit dem Atemrhythmus verbinden. Auf diese Weise tauchen wir immer tiefer in die Verbindung von Bewegung und Atem ein und kreieren unseren ganz persönlichen AtemTanz.
Datum und Zeit
13. oder 14. Mai 2023, genaue Angaben folgen
Ort
PROGR
Speichergasse 4
3011 Bern