Wer weiss, wer ich bin? Ich wandle und wandle mich.
Rainer Maria Rilke
Ganz dich sein, dich spüren, dich ausdrücken. Von Moment zu Moment. Das ist Authentic Movement. Ohne Vorgaben von aussen bewegst du dich aus deinem Inneren heraus und folgst deinen Impulsen, seien es Körperempfindungen, Gedanken, Gefühle, innere Bilder oder anderes.
Nach einer verbalen Einstimmungsrunde werden wir unseren Körper aufwärmen und sensibilisieren. Danach verkörpern wir vor Zeuginnen und Zeugen, die mit ihrem offenen Herzen und ihrer wertfreien Präsenz den Raum halten, was sich in diesem Moment zeigen will. Schliesslich folgt ein achtsamer Austausch über das Erlebte und der Abschluss des Abends.
Daten
Evtl. Dienstage im Herbst 2024
Zeit
18 bis 20 Uhr
Ort
Raum für Tanz und Therapie
Engehaldenstrasse 55a
3012 Bern
(Anfahrt siehe Kontakt)
Kosten
Normalpreis pro Abend: CHF 45.–
Geringverdienende und Rentnerinnen/Rentner pro Abend: CHF 40.–
Bitte jeweils bar mitbringen oder vor Ort per Twint bezahlen.
Möchtest du unverbindlich per E-Mail über die (Folge-)Termine informiert werden? Dann schicke mir eine Nachricht und ich nehme dich in meinen Verteiler auf.